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该美食纪录片2019年至今已播出100集。承前三季烟火气、趣味性和治愈感三大特点，本季将在“美味”“故事”“共情”三个维度上继续做深度开掘，为每一个脚踏实地、努力追光的你，送上人间好食光。
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第10集完结
一方美食酝酿出一方人文，多元的民族使新加坡美食，无论从口味、配料和烹饪理念来讲都充满了文化融合。本季讲述了河粉、虾面、蚝烙、炒菜头粿、扣肉这几种东南亚常见的美食，并介绍了这些美食在不同地区的不同做法，
正片
Steve Gleason Mike Gleason Scott Fujita Mike McKenzie Michel Varisco-Gleason Paul Varisco Jr. Vinnie Varisco Ryan Gootee Paul Varisco Sr. Brendan Weber Kyle Gleason Gail Gleason Jill Varisco Kevin Dedmon Rivers Gleason
前NFL（美国职业橄榄球联盟）球员史蒂夫·格里森在年仅34岁时，被诊断出患有肌萎缩性侧索硬化症。过了两礼拜后，他的妻子发现自己怀上了宝宝，格里森开始每天用影像记录，镜头记录下儿子的诞生，格里森夫妇
HD国语
王宝山 李超
这是一帮工作与生活在京藏铁路上的80后…… 镜头以京藏铁路十一组车长王宝山及妻子餐车长李超在北京至拉萨列车上往返了十年为主线，讲述了京藏列车上各岗工作人员不畏艰难坚持天路上服务十年，他们与京藏列
更新至01集
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《我只活一次》是电影《热辣滚烫》的幕后纪录片，真实记录了贾玲导演拍摄《热辣滚烫》所不为人知的幕后故事。 该片历时20个月拍摄制作完成，共分4集，分别是《冒险》《蜕变》《冲刺》《拳手》。这既是一部
6.0
HD中字版
杰伦·拉尼尔 罗杰·麦克纳米 斯凯勒·吉桑多 卡拉·海沃德 文森特·卡塞瑟 马蒂·林赛 Ena Henderson Chase Penny
我们发推文、点赞、分享 — 但日益依赖社交媒体会带来什么后果？随着数字平台日益成为人们保持联系的重要方式，硅谷内部人士通过暴露屏幕另一侧的隐藏内容，揭示了社交媒体如何重新改写文明。
10.0
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Patty Cohen Domenico De Sole José Carlos Bergantiños Díaz Jack Flam Ann Freedman Michael Armand Hammer 杰伊·埃尔南德斯 Maria Konnikova Luke Nikas Pei-Shen Qian Michael Shnayerson
