程向东是广州顶尖的乒乓球选手,争强好胜,使他如愿进入国家队,为了备战亚洲大赛而独辟蹊径,然而却也经历了一次次的意外事故的打击和刺激,但在好友陆军、女友陈淑娟以及为了睹他风采而从香港来的女孩江采宁的支持下,重新投入练习,使他最终在友情、亲情与爱情的包容与鼓励下,程向东终于练成了绝招“闪电球”。 但不幸终于来临,为了救江采宁而使手臂伤势恶化,被迫退出比赛,结束球员生涯并和女友分手,在亲友的支持和采宁的鼓励下,决心到香港发展,重新开始,在好友陆军介绍下,程向东认识了纪红,并使纪红和江采宁联合,取得了一次次佳绩,并最终完成自己心愿,成为香港队教练,并和江采宁成为恋人。 此时江采宁和纪红已成为香港代表队成员,陈淑娟也升格为国家队选手,由于种种原因,纪红去台湾求发展,然而虽然取得了一定的成就,但却掩盖不了那一直缠绕她心间的失落感…… 世界比赛终于来临,由娟、宁组成的中港代表队遇上瑞典劲敌,但陈淑娟却在此时不慎受伤,就在比赛开始前夕,红却出现在比赛会场,她会否临危受命,与宁并肩作战?
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